很多人談癌色變，是因?yàn)檎J(rèn)為癌癥是治不好的，惡性度極高，會給人們身體健康帶來巨大的危害。但是隨著科學(xué)的發(fā)展，世界醫(yī)療水平的提高，癌癥也可以痊愈，甚至可以帶瘤生存，較近日本大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞的七大真相！大家一起來看看吧：
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1、什么導(dǎo)致了癌？

導(dǎo)致癌癥較重要的因素是什么？基因？污染？飲食？抽煙？都不是，和癌癥發(fā)生率較相關(guān)的因素是年齡！

2013年中國排名靠前次發(fā)表了《腫瘤年報》，從下圖中可以清晰地看出：靠前：無論男女，癌癥發(fā)病率從40歲以后就是指數(shù)增長；第二：老年男性比女性得癌癥概率高，主要是前列腺癌。

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絕大多數(shù)我們熟悉的癌癥：肺癌，肝癌，胃癌，直腸癌等等都是老年?。⌒『⒛艿?a href="http://m.wyaoyao.cn/treat/cancer/baixue/" target="_blank">白血病，但你什么時候聽說過小孩得肺癌，肝癌的？

隨著人類平均壽命的增加，得癌癥的概率越來越高是不可避免的。為啥蒼蠅很少得癌癥？因?yàn)樗麄儔勖芏?，還沒得癌癥就掛了。我們的寵物狗和貓都會得癌癥，原因是他們的壽命可以到10多年，相當(dāng)于人的70~100歲，因此得癌癥概率不低。

那么其它因素有關(guān)系么？肯定有。

癌癥發(fā)生的原因是基因突變。我們體內(nèi)大概有兩萬多個基因，真正和癌癥有直接關(guān)系的的大概一百多個，這些癌癥基因中突變一個或者幾個，癌癥發(fā)生的概率就非常高。那基因?yàn)樯稌蛔儯稌r候突變？基因突變發(fā)生在細(xì)胞分裂的時候，每一次細(xì)胞分裂的時候都會產(chǎn)生突變，但是多數(shù)突變都不在關(guān)鍵基因上，因此癌癥發(fā)生仍然是小概率事件。細(xì)胞啥時候分裂？生長或者修復(fù)組織的時候。

總結(jié)的數(shù)學(xué)公式是：

癌癥發(fā)生概率 (p) = 細(xì)胞分裂次數(shù) (a) X 每次分裂產(chǎn)生突變數(shù)目 (b) X 突變基因是致癌基因概率 (e)

在這個公式中，e 對每個人都是一樣的，關(guān)鍵是a和b兩個因子。我覺得很多和癌癥相關(guān)的原因都可以用這個公式推導(dǎo)和解釋：

（a）歲數(shù)越大，細(xì)胞需要分裂次數(shù)越多，所以老人比年輕人容易得癌癥。

（b）人體器官受到損傷越多，需要修復(fù)就越多。組織修復(fù)都需要靠細(xì)胞分裂完成，因此細(xì)胞分裂次數(shù)就越多。因此長期器官損傷，反復(fù)修復(fù)組織容易誘發(fā)癌癥。

• 暴曬太陽損傷皮膚細(xì)胞，因此皮膚曬傷次數(shù)和得皮膚癌直接相關(guān)；

• 抽煙或者重度空氣污染損傷肺部細(xì)胞，因此長期抽煙容易得肺癌；

• 吃刺激性和受污染的食物，損傷消化道表皮細(xì)胞，因此長期吃重辣，污染食物會增加食道癌，胃癌，大腸癌，直腸癌發(fā)生；

• 慢性乙肝病毒傷害肝細(xì)胞，因此乙肝病毒攜帶者容易得肝癌，等等等等。

（c）每個人的細(xì)胞分裂一次產(chǎn)生突變的數(shù)目是不同的。這個主要受到遺傳的影響，有些人天生就攜帶一些基因突變，這些突變雖然不能直接導(dǎo)致癌癥，但是會讓他們細(xì)胞每次分裂產(chǎn)生突變數(shù)目大大增加。

去年好萊塢聞名影星安吉麗娜·朱莉 （Angelina Jolie）在紐約時報撰文，說為了防止得乳腺癌而預(yù)防性切除雙乳。該新聞轟動全球。

她作此決定的原因就是她家族和她本人都攜帶BRAC1基因突變，有了這個突變，她的細(xì)胞分裂產(chǎn)生的突變比正常高百倍，因此她家族多名女性，包括她的母親都很早就得乳腺癌，她個人被估計有87%的可能性得乳腺癌，50%可能性得卵巢癌。

她的這個舉動，當(dāng)時我從科學(xué)眼光看有點(diǎn)沖動，因?yàn)椴荒鼙ＷC其它部位（尤其是卵巢）不會發(fā)生癌變，但是她的勇氣還是讓我無比佩服。后來我聽說朱莉要把卵巢也切除，我只能想到一個詞：“壯士斷腕”。

大家不妨把自己感興趣的因素找出來，看看這個公式是否真的適用。

2、有些病毒能制造癌細(xì)胞！

癌細(xì)胞的產(chǎn)生可能是由幾個因素引起的， 包括暴露于化學(xué)品，輻射，紫外光中，以及染色體復(fù)制錯誤。

除此之外，病毒也有能力通過改變基因而造成癌癥。 估計癌癥病毒在所有癌癥病因中占15%到20%。 這些病毒通過將他們自己的基因材料整合到細(xì)胞中而改變了宿主細(xì)胞的DNA。 螺旋基因管理細(xì)胞的發(fā)育，賦予細(xì)胞異常生長的能力。 人類皰疹病毒就與伯吉特淋巴瘤有關(guān)，乙肝B病毒可以導(dǎo)致肝癌， 人乳頭狀瘤病毒可以導(dǎo)致宮頸癌。

3、大約三分之一的癌癥都是可以預(yù)防的！

按照世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，大約30%的癌癥是可以預(yù)防的。 估計約有5-10%的癌癥可以歸因于遺傳基因缺陷。 其余的與環(huán)境污染，感染和生活方式選擇（吸煙，不良飲食和體能活動不足）有關(guān)。 全球癌癥發(fā)生的較可以預(yù)防的風(fēng)險因素是吸煙和煙草的使用。 約有70%的肺癌病因與吸煙有關(guān)。目前已經(jīng)有4種癌癥擁有真正意義上的篩查方法，能夠幫助早期診斷這些癌癥。

乳 腺 癌

• 50歲到74歲：有普通風(fēng)險的女性，每2年做一次乳房X線造影檢查。

• 40歲到49歲：建議跟醫(yī)生共同討論，考慮病人的家族史、個人風(fēng)險、權(quán)衡利弊后做決定。

篩查手段

• X線鉬靶造影（mammography）：研究已經(jīng)證明常規(guī)的X線造影可以降低死于乳腺癌的風(fēng)險。

• 核磁共振（MRI）：核磁共振一般跟X線造影一起使用。因?yàn)橛行r候MRI會有一些假陽性，所以只適用于高風(fēng)險的人群。

宮 頸 癌

宮頸癌篩查應(yīng)從21歲開始：

• 21－29歲女性，每三年進(jìn)行一次宮頸涂片檢查
• 30－65歲女性，每五年進(jìn)行一次宮頸涂片檢查以及人乳頭瘤病毒（HPV）聯(lián)合檢查

篩查手段

• 宮頸涂片（Pap smear）和HPV檢測。 這2項篩查可以有效地發(fā)現(xiàn)早期病變，及時干預(yù)，阻斷癌癥的發(fā)展。

肺 癌

必須同時滿足以下3個條件：

• 重度吸煙史（有具體標(biāo)準(zhǔn)）
• 現(xiàn)在仍在吸煙或者是在過去15年內(nèi)戒煙
• 55歲到80歲之間

篩查手段

低劑量螺旋CT。肺癌的篩查有更為嚴(yán)格的控制，主要因?yàn)橐韵聨讉€因素：

• 篩查可能會有假陽性，也就是說一個本身并沒有癌癥的人被診斷為患有癌癥
• 有可能引起過度診斷進(jìn)而導(dǎo)致過度治療
• 重復(fù)多次的低劑量CT有可能導(dǎo)致健康人患癌

其實(shí)，好的降低肺癌風(fēng)險的方法不是篩查，而是戒煙并且避免二手煙。肺癌篩查 不能代替戒煙。這一點(diǎn)無論如何強(qiáng)調(diào)都不過分。

結(jié) 直 腸 癌

常規(guī)的篩查從50歲開始，不分男女。

• 介紹所有50歲到75歲的人群接受篩查
• 76到85歲，需要跟自己的醫(yī)生商量共同進(jìn)行。

以下人群建議在50歲之前就開始篩查：

• 自己或者直系親屬有過息肉或者是結(jié)腸癌
• 患有炎性腸道疾病，比如說潰瘍性腸炎或者克羅氏腸炎
• 患有APC或者HNPCC綜合癥

篩查手段

多種篩查方法并行，其中較重要的是腸鏡，至少每10年做一次。

4、癌細(xì)胞就藏在身體里！

癌細(xì)胞能夠藏在健康細(xì)胞中避開身體的免疫系統(tǒng)。 比如，有些腫瘤分泌一種跟淋巴結(jié)分泌的蛋白相同的蛋白。 這種蛋白使得腫瘤能夠改變其外膜層從而變得與淋巴結(jié)相似。 這些腫瘤看上去不像癌癥組織，而是跟健康組織一樣。 這樣， 免疫細(xì)胞就無法將腫瘤探測成有害物質(zhì)，因而任其在體內(nèi)生長蔓延。 其他癌細(xì)胞通過藏在身體隔室中來避免化療的攻擊。 有些白血病細(xì)胞會藏在骨骼隔室中躲避治療。

5、癌細(xì)胞能變形

癌細(xì)胞通過改變形狀來躲避免疫系統(tǒng)，也對輻射和化療進(jìn)行防衛(wèi)。 例如惡性上皮細(xì)胞會模仿健康細(xì)胞的形狀來模仿疏松結(jié)締組織。 科學(xué)家將這種過程與蛇蛻皮相比。 這種能夠改變形狀的能力使得名為微RNA的分子開關(guān)失活。 這些小的RNA調(diào)整分子有能力控制基因表達(dá)。 當(dāng)某種微RNA失活時， 腫瘤細(xì)胞就具備了改變形狀的能力。

6、這些事情能讓正常細(xì)胞加速變成癌細(xì)胞

美國癌癥研究所的一項研究數(shù)據(jù)公布：

吸煙：19%的癌癥發(fā)病和29%的癌癥死亡與吸煙有關(guān)！

超重：7.8%的癌癥發(fā)病和6.5%的癌癥死亡與超重有關(guān)！

飲酒：5.6%的癌癥發(fā)病和4%的癌癥死亡與飲酒有關(guān)！

紫外輻射：5%的癌癥發(fā)病和1.5%的癌癥死亡與紫外輻射有關(guān)！

活動過少：2.9%的癌癥發(fā)病和2.2%的癌癥死亡與活動過少有關(guān)！

再來看看生活方式與特定癌癥“一對一”的相關(guān)度：

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吸煙：

肺癌——81.7%

喉癌——73.8%

食管癌——50%

膀胱癌——46.9%

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超重：

子宮癌——60.3%

肝癌——33.9%

女性乳腺癌——11.3%

結(jié)直腸癌——5.2%

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飲酒：

口咽癌——46.3%男性、女性27.4%

肝癌——男性24.8%、女性11.9%

結(jié)直腸癌——男性17.1%、女性8.1%

女性乳腺癌——6.4%

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攝入牛羊肉：

結(jié)直腸癌——男性5.4%、女性8.2%

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果蔬攝入少：

口咽癌——17.6%

喉癌——17.4%

肺癌——8.9%

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膳食鈣攝入量低：

結(jié)直腸癌——4.9%。

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膳食纖維攝入量低：

結(jié)直腸癌——10.3%

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活動過少：

膀胱癌——26.7%

結(jié)直腸癌—16.3%

女性乳腺癌——3.9%

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HPV感染：

宮頸癌——滿分

會陰癌——88.2%

陰道癌——64.6%

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日光或室內(nèi)的紫外輻射：

皮膚黑色素瘤——男性96.0%、女性93.7%

7、這些習(xí)慣能阻止正常細(xì)胞變成癌細(xì)胞！

1、每天都多吃點(diǎn)黃綠色食物。

日本預(yù)防癌癥研究所平山雄所長進(jìn)行的研究表明，綠黃色蔬菜能降低癌癥的發(fā)病率。因?yàn)樗鼈兒胸S富的胡蘿卜素，胡蘿卜素是維生素A的前體，在體內(nèi)可分解成維生素A。而維生素A類化合物具有調(diào)節(jié)和控制上皮細(xì)胞正常生長的分化功能，能逆轉(zhuǎn)上皮細(xì)胞癌前病變， 阻止癌的發(fā)生。較近的研究證實(shí)，綠黃顏色的蔬菜所含的黃堿素，也有較強(qiáng)的抑制致癌物的作用。

2、走路1小時。

美國《讀者文摘》雜志曾告訴大家，每天飯后散步30分鐘，或者每周散步四小時，能使患胰腺癌的風(fēng)險減少一半。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院針對7萬人的長期研究也發(fā)現(xiàn)，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。

全國政協(xié)委員、天津醫(yī)科大學(xué)腫瘤研究所副所長孫保存解釋，這是因?yàn)橐认侔┖蜕眢w熱量過高有關(guān)，走路可以消耗熱量，可直接預(yù)防胰腺癌。而且運(yùn)動后身體排出的汗液，可使體內(nèi)的鉛、鍶等致癌物質(zhì)隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。

3、曬15分鐘太陽。

聞名醫(yī)學(xué)雜志《癌癥研究》發(fā)表的研究文章稱，經(jīng)常曬太陽的男性比不經(jīng)常曬太陽的男性患前列腺癌的幾率低一半，甚至于低65%。這是因?yàn)樘柟庥兄诮档颓傲邢侔┑陌l(fā)病幾率，通過曬太陽，身體能夠產(chǎn)生一種維生素D活性成分。維生素D能夠促進(jìn)前列腺細(xì)胞的正常生長，抑制前列腺癌細(xì)胞的入侵?jǐn)U散。

日曬需適度，早上9~11點(diǎn)、下午4~6點(diǎn)在戶外曬10~20分鐘較合適。

4、一定要睡夠7小時。

美國癌癥研究會調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠時間少于7小時的女性，患乳腺癌的幾率高47%。這是因?yàn)樗咧袝a(chǎn)生一種褪黑激素，它能減緩女性體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生，從而起到抑制乳腺癌的目的。

5、少吃點(diǎn)糖。

多項研究發(fā)現(xiàn)，糖吃得太多，會增加某些癌癥的發(fā)病。早在2004年，美國國家癌癥研究所就披露了結(jié)腸癌和高糖食物之間的關(guān)系。隨后，一項針對膽管癌患者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吃糖較多的人膽管癌的發(fā)病風(fēng)險明顯增大。另一項在21個發(fā)達(dá)國家進(jìn)行的調(diào)查表明：精制糖的攝入量是老年婦女患乳腺癌的一個可能誘因。每天吃5小勺糖的人，患胰腺癌的風(fēng)險要比不吃糖的人高70％。日本大學(xué)研究人員研究發(fā)現(xiàn)，平時好吃高糖類食物的人，由于自身免疫功能減退，患癌癥機(jī)會比普通人高4～5倍。

參考資料：

http://www.aicr.org/cancer-research-update/2017/11_29/cru-half-of-cancer-deaths-preventable.html

http://biology.about.com/od/cellbiology/ss/10-Facts-About-Cancer-Cells.htm

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