【本文為疾病百科知識(shí)，僅供閱讀】 2018-05-17 作者：厚樸方舟
大家都知道日本癌癥五年生存率高達(dá)68%，這個(gè)歸功于他們的預(yù)防醫(yī)學(xué)做得好，但是在治療水平上，
胃癌應(yīng)該是較突出的。放眼全球，每年全世界胃癌新增患者約有80萬(wàn)左右，死亡人數(shù)超過(guò)60萬(wàn)，那么如何遠(yuǎn)離胃癌呢？日本國(guó)立癌中心專家給出8個(gè)建議！
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【胃癌的病因】
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胃癌的發(fā)生從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)講，主要與環(huán)境因素特別是飲食因素有密切的關(guān)系。簡(jiǎn)單說(shuō)，一是攝取鹽分太多，二是缺乏維生素C。
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目前已有人從心理因素和體質(zhì)因素進(jìn)行研究，認(rèn)為心情抑郁、寡歡、性格內(nèi)向孤僻等與胃癌的發(fā)生也有一定關(guān)系。
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而中醫(yī)理論認(rèn)為，胃癌多與情志不舒、過(guò)度憂思、惱努、肝失疏泄條達(dá)有關(guān)。
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【胃癌的預(yù)防】
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由于胃癌是東方人中發(fā)病率較高的癌腫，其中日本較為嚴(yán)重。
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每年有近5萬(wàn)日本人死于胃癌，占日本因癌死亡人數(shù)的1/4。
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鑒于此，日本國(guó)立癌癥中心提出了飲食預(yù)防胃癌的8條建議：
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1、營(yíng)養(yǎng)均衡；
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2、每日飲食小有變化；
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3、不過(guò)量進(jìn)食和飲酒；
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4、戒煙；
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5、多吃綠、黃色蔬菜；
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6、少吃很咸的食物；
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7、不吃食物糊掉的部分；
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8、吃之前，看清食物是否發(fā)霉。
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這是非常好的建議。而在我國(guó)因?yàn)橥瑢贃|亞人，因此在飲食習(xí)慣上，的確有與日本人相似的地方。
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除了要遵循日本國(guó)立癌癥中心的建議外，現(xiàn)在，鹽腌、熏烤食品已被證明與胃癌發(fā)生有關(guān)，因此，一定要盡量避免。
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而暴飲暴食、愛(ài)吃干、硬、燙的食物，進(jìn)食快、三餐不定時(shí)等飲食習(xí)慣均可成為胃癌的誘因，要格外加以注意才是上策。
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【胃癌的診斷要點(diǎn)】
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1、臨床表現(xiàn)；凡40歲以上，不明原因的上腹部不適、隱痛、飽脹、惡心嘔吐納差、進(jìn)行性消瘦貧血，或原有胃病史但癥狀改變或加重,應(yīng)考慮胃癌可能。
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2、體征：上腹部可觸及腫塊，鎖骨上窩可觸及淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移灶。
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3、實(shí)驗(yàn)室檢查：胃液分析為低酸或無(wú)酸，大便潛血陽(yáng)性。
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4、胃鏡檢查；可直視病變部位，大小及活檢或刷檢，并作病理或細(xì)胞學(xué)檢查，陽(yáng)性率可達(dá)90%。
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5、X線鋇餐檢查：可見(jiàn)充盈缺損改變。
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6、其它：CEA或CCA陽(yáng)生率80%。
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【胃癌患者病愈過(guò)程中注意啥？】
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1、注意定期復(fù)查。胃癌術(shù)后一年內(nèi)，每隔三個(gè)月要到醫(yī)院復(fù)查，第二年可每隔半年復(fù)查一次，以后每年復(fù)查一次。復(fù)查時(shí)應(yīng)注意檢查腹部有無(wú)腫塊，肝臟是否增大，臍部狀況，左鎖骨上窩有無(wú)腫大淋巴結(jié)，直腸前凹能否觸及腫塊。每半年作胸透及腹部B超一次，必要時(shí)作CT、胃鏡等其它特殊檢查，以明確是否有復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移現(xiàn)象。
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2、堅(jiān)持服藥治療。胃癌術(shù)后的抗復(fù)發(fā)治療非常關(guān)鍵，除放、化療、免疫治療方法方法外，好配合中藥治療，而且堅(jiān)持連續(xù)用藥三年較為理想，因?yàn)轭^二三年屬病情進(jìn)展期和不穩(wěn)定期，只有吃藥控制，才能達(dá)到病情穩(wěn)定的效果。
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3、防止饑飽無(wú)度。胃癌患者較忌饑飽無(wú)度，俗話說(shuō)：“胃病是三分治七分養(yǎng)“，所以每一頓飯都要注意，不能吃太飽，好是七、八分飽就可以，原則是少食多餐。要做到較可口的飯菜也不吃十分飽，才能養(yǎng)好剩下的胃。當(dāng)然餓的太過(guò)也不行，好身邊常備些蛋糕之類的軟食以隨時(shí)充饑。
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4、切記飲食忌口。還需要強(qiáng)調(diào)的就是忌口問(wèn)題，除了不穩(wěn)定期要忌發(fā)物之外，切記別吃粘食、生、冷、硬不易消化的食品，還有燒烤、辛辣、腌制品及高鹽飲食，冷飲不要喝，煙酒要忌掉，只有這樣才能鞏固其治效果果。
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5、保持心情舒暢?！鞍俨∩跉庖病保赴┮彩侨绱?。氣郁可導(dǎo)致胃痛（痛則不通之故）影響其食欲，不利于身體病愈，嚴(yán)重者可造成氣滯血瘀而加重病情。因此，胃癌患者一定要保持心情舒暢，遇事不怒，可多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做些自己喜愛(ài)的事情，如書(shū)法、繪畫(huà)、唱歌、跳舞、種花草、養(yǎng)魚(yú)鳥(niǎo)等等，以使自己的生活更富有情趣。
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6、避免著涼受寒。胃癌患者還要注意腹部和腳底別著涼，即使夏季天熱、睡覺(jué)時(shí)腹部也要蓋上毛巾被，冬季更要注意保暖。血液在人體內(nèi)是“遇熱則行，遇寒則凝”，著涼受寒均可造成血脈流通不暢而引起胃脘部疼痛等癥，多方面做好保養(yǎng)，才可使身體病愈更快。
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