今年，日本發(fā)表的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2015年日本人的平均壽命為男性80.75歲，女性86.99歲。相比10年前的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，男性平均壽命上升了1.2歲，女性平均壽命上升了0.69歲。世界衛(wèi)生組織發(fā)表的報告也表示，日本人的平均壽命連續(xù)20年居世界前列位。 　　有分析稱，日本人壽命長的其中一個原因是國民飲食結構健康。日本厚生勞動省和農(nóng)林水產(chǎn)省共同提供的《日本膳食指南》中提供了一幅圖片，在倒圓錐體中，由上至下是谷類、蔬菜、魚肉、牛奶和水果的介紹攝入分量，在圓錐體頂端，還有一個奔跑著的人。這幅圖片是在提醒人們，良好的膳食結構、飲食習慣、均衡的營養(yǎng)和適當?shù)倪\動，能讓生命持續(xù)轉動。 　　來日本旅行過的人都會感嘆，日本人的體型普遍都偏瘦。不僅是年輕人，中年人和老年人不少也都保持著偏瘦的身材。在這個現(xiàn)象背后，一方面是保持良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，也避免長期攝入高卡路里的食物；另外一方面，日本人當中愛運動的人比率較高，一年四季，不論在街道還是健身房都能看到許多正在鍛煉的人。良好的生活習慣則使人避免了生活習慣病。 　　當然，這背后離不開日本被稱為世界前列的醫(yī)療體系，和日本人注重通過體檢以跟蹤自己的健康問題。在每年奪走全球880萬人生命的惡性腫瘤治療方面，日本當之無愧的是世界前列。精密體檢可以發(fā)現(xiàn)超早期的腫瘤病癥，而在大部分腫瘤治療之后的5年生存率以及10年生存率，都超過美國等國家，位居前列。這背后，不僅是醫(yī)療體系完善，還有醫(yī)療科學水平先進，醫(yī)護人員敬業(yè)。因此，日本人在小病可以痊愈，大病及早發(fā)現(xiàn)，及時痊愈的環(huán)境下，能夠成為世界前列長壽國家。
　　還有很多細心的人會發(fā)現(xiàn)，日本的許多崗位上都有老人在繼續(xù)工作。餐飲店里有80多歲的老人，出租車行業(yè)也有70多歲的司機……在倒下前、去世前都還在工作的日本人并不少。有人認為這樣活著太累，而事實上，簡單的工作能讓人身體和頭腦保持持續(xù)運轉，對于身體健康也是有好處的。
　　日本的各種專業(yè)條件，我們可以借鑒或者利用到哪些呢？日本的精密體檢和先進的醫(yī)療技能，只要您需要，厚樸方舟就能為您聯(lián)絡預約體檢中心?？梢愿鶕?jù)每個人不同的情況選擇不同的體檢套餐，由專業(yè)的醫(yī)療翻譯陪同您看診，您還可以體驗一下日本的飲食文化和生活節(jié)奏。

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