維生素D，是一種人身體必須的微量元素。維生素D的主要作用是提高肌體對鈣、磷的吸收；促進(jìn)骨骼和牙齒增長。“曬太陽長個兒”的常識早已入人心。長個兒就是補(bǔ)鈣，而陽光中的紫外線能幫助人體合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，維生素D可以預(yù)防老年癡呆，保護(hù)大腦，而近期一項(xiàng)研究卻推翻了這種流傳很久的說法，讓我們一起來了解一下。
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Krystal Iacopetta. Credit: CNBP
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過去的研究發(fā)現(xiàn)，與健康人群相比，神經(jīng)退行性疾病患者的維生素D水平往往較低。這導(dǎo)致了一種假設(shè)，即通過更多的紫外線和陽光照射或服用維生素D補(bǔ)充劑來提高維生素D水平，可能會產(chǎn)生積極的影響。一個被廣泛認(rèn)可的觀點(diǎn)是，這些補(bǔ)充劑可能能夠降低患大腦相關(guān)疾病的風(fēng)險或限制這些疾病的進(jìn)展。
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不過，通過對所有科學(xué)文獻(xiàn)的深入分析，
這項(xiàng)新研究表明，情況并非如此。
沒有令人信服的證據(jù)表明維生素D是大腦的保護(hù)劑。
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這篇發(fā)表在Nutritional Neuroscience上題為“Are the protective benefits of vitamin D in neurodegenerative disease dependent on route of administration? A systematic review”的研究表明，科學(xué)家們未能找到確鑿的臨床證據(jù)證明，維生素D可作為一種神經(jīng)保護(hù)劑。
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參與該研究的Krystal Iacopetta說：“我們的工作
反駁了一種觀點(diǎn)，即，較高水平的維生素D能夠?qū)Υ竽X健康產(chǎn)生積極影響?！?/div>
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具體來說，在這項(xiàng)研究中，基于對超過70篇臨床前和臨床研究的系統(tǒng)性回顧，Iacopetta等調(diào)查了維生素D在各種神經(jīng)退行性疾病中的作用。
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“我們對方法、樣本大小以及治效果果的分析表明，維生素D與大腦疾病可能是相關(guān)的，但兩者并不是直接的因果關(guān)系。對于我們所研究的任何一種疾病，我們都無法確定維生素D的神經(jīng)保護(hù)作用。”Iacopetta解釋道。
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Credit: CC0 Public Domain
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領(lǐng)導(dǎo)該研究的Mark Hutchinso教授說：“這一結(jié)果非常重要，它是對當(dāng)前數(shù)據(jù)和相關(guān)科學(xué)出版物極為全面的回顧和分析。我們
打破了一種普遍持有的觀念，即陽光照射產(chǎn)生的維生素D對大腦是有益的?！?/div>
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不過，Hutchinson教授也強(qiáng)調(diào)，可能會有證據(jù)表明，紫外線（陽光照射）對大腦有益，但這種益處與維生素D的水平無關(guān)。
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“雖然維生素D對健康的生活至關(guān)重要，但它似乎并不能像一些人所期待的那樣，成為對抗腦部疾病的神奇‘陽光片’（sunshine tablet）?！彼f。
傳統(tǒng)的理論都不一定是正確的，科學(xué)家們較重要的，就是要有探尋真相的本能。不管這個理念是從什么時候流傳下來的，經(jīng)過了多少年的洗禮，都有可能是錯的，而我們要做的，就是發(fā)現(xiàn)這個問題，質(zhì)疑這個問題，然后修正它。也許我們現(xiàn)在所做的也是不對的，就像前段時間有人說地球是個平面，也不無可能。較重要的，是這種精神。
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